Quero aprender a meditar,

mas não sei como começar!

Você sempre quiz aprender a meditar,

mas não sabe por onde começar??? 

 

Já tentou meditar sozinho e ficou frustrado?

Já participou de grupos de meditação?

Já leu livros sobre meditação,

mas nunca termina? 

 

Esse é um curso básico online, para você que quer aprender a meditar, mas tem certa dificuldade de começar! 

 

O que está faltando? Essa é a ferramenta que você estava buscando para ter sucesso nesse processo!

Duração: 1 mês, 4 horas de curso, sendo 1 hora de aula por semana, com 100% de aulas práticas baseadas nos exercícios do Método Meir Schneider Self-Healing, e complementadas com outras técnicas da área da espiritualidade. As aulas são mescladas: ao vivo e gravadas.

Instrutora: Andréa Sula

O que você aprenderá?

Exercícios práticos de:

  • respiração

  • concentração

  • disciplina

  • ativação do sistema nervoso de relaxamento

  • orientação de exercícios diários

  • orientação de como acessar seu centro cardíaco

  • visualização

  • consciência corporal e espiritual

Acesso exclusivo online por 3 meses, com material de apoio durante a semana para treino diário. 

Investimento: R$ 125,00.

Observação: esse não é um curso de meditação em si, e sim é um curso preparatório do corpo para conseguir acalmar, e aí sim meditar. 

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